Gesundheitsberatung

Die Gesundheitsberatung beinhaltet Themen wie Förderung der Lebensqualität und der Gesundheit, Begleitung in Krisen, Prävention von Krankheit und deren Komplikationen. Sie ist ressourcenorientiert und richtet sich daran aus, was Menschen gesund erhält und welche vorhandenen Fähigkeiten und Mittel sie dafür einsetzen können.

Viele Beschwerden haben mit einem Ungleichgewicht zu tun. Zum Beispiel:

Zwischen dem was wir essen und dem was unser Körper braucht.
In der Alltagsgestaltung von Aktivität und Ruhe oder Spannung und Entspannung.
Zwischen persönlichen Bedürfnissen und dem Unerfüllten im Leben.
In Beziehungen zwischen Ausgesprochenem und Nichtausgesprochenem und zwischen Geben und Empfangen.

Das erfahren Sie in der Beratung:

Wie Sie mit gezielten Körperübungen innert Minuten weniger Schmerzen haben und sich beweglicher fühlen.
Wie Sie ein Schmerz- bzw. Gesundheitstagebuch führen können um sich Zusammenhängen bewusster zu werden.
Wie Sie mit Achtsamkeitsübungen und Meditation zu mehr Bewusstheit und Gelassenheit finden.
Was Sie in der Kommunikation beachten können um befriedigende und erfüllte Verbindungen zu andern Menschen zu schaffen.
Wie Sie trotz schwierigen Situationen oder Krankheiten eine akzeptable Lebensqualität und die Balance zwischen dem Aushalten von Leiden und der Unterstützung mit Medikamenten oder Therapien finden können.
Wie Sie ihre Ernährung oder den Alltag verändern können um sich wohler zu fühlen.
Welche pflanzlichen Heilmittel in Ihrer Situation unterstützend sein können.
Ob es sinnvoll ist weitere Fachstellen wie Ärzte, Psychiater, Podologen, Bewegungstherapeuten, Diätberater, Selbsthilfegruppen beizuziehen.

Kosten

Eine Gesundheitsberatung kostet Fr. 120.-/Stunde. Davon werden in der Regel, mit ärztlicher Verordnung, Fr. 78.00 von der Krankenkasse übernommen.

Fragen/Termine

Bitte nehmen Sie für die Beantwortung von Fragen und die Vereinbarung von Terminen mit mir Kontakt auf.

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